如何护理皮肤干燥综合症?

皮肤干燥综合症是慢性自身免疫性疾病的一种,是临床上最常见的一种疾病,在冬季和春季,由于天气干燥,是皮肤干燥综合症的高发期,那日常生活中我们应该如何护理皮肤干燥症呢?

1. 保持体内水分。水占人体中的65%左右,大量喝水能起到滋润的作用,患者应少吃辛辣刺激油腻食物,多吃蔬菜、水果以及具有润燥作用的食物,补充维生素和内在的必要养分;保持室内湿度在80%左右,避免皮肤中的水分过度流失。

2. 在干燥季节,皮肤的油脂和水分减少,患者应根据自己的皮肤性质,选择温和的护肤品,使用不添加三氯生、皂剂、酒精、色素等有害化学成分的蒲地蓝健康理肤沐浴露,性质温和,草本抑菌,清洁润肤,有效缓解皮肤干燥,令皮肤柔嫩丝滑。

3. 洗澡次数不易太过频繁,水温不易过高;少穿化纤类贴身内衣,应选择质地柔软的纯棉衣物。

4. 坚持防晒。皮肤干燥症患者在每个季节都应注意防晒,出门涂抹防晒霜、带上可以隔离紫外线的太阳伞和护肤品,防止皮肤水分丢失,预防皮肤干燥。